DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年05月28日(日)

 

12:00 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

かつ煮 1皿

磯部揚げチキン 1皿

さつま揚げ 1皿

ご飯 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:05 夜食いただきます。

 

プリン 2個

 

写真なし

 

19:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

22:30 就寝