DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年05月29日(月)

 

11:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

ピザ 2ピース

カレーライス 1パック

おさつチップス 1袋

スナック菓子 1袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

磯部揚げチキン 1皿

ハッシュドポテト 3枚

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

18:15 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 夜食いただきます。

 

チョコチップメロンパン 1個

アーモンドチョコアイスバー 1本

 

写真なし

 

20:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝