DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年06月03日(土)

 

12:00 起床

 

15:30 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

15:45 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

ナポリタン 1パック

磯部揚げチキン 5個

鶏肉団子 5個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

とうきびアイス 1個

ポテトチップス 1袋

チョコレート 4個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝