DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年08月13日(日)

 

09:00 起床

 

10:00 おやついただきます。

 

おかき餅 1/2袋

たまごパン 2個

 

写真なし

 

10:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

焼肉食べ放題 1人前

ドリンクバー 1人前

デザートバー 1人前

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23:30 夜食いただきます。

 

チョコビスケット 1袋

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

00:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝