DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年11月02日(木)

 

09:30 起床

 

14:30 お昼御飯いただきます。

 

ミックスピザ Lサイズ 5ピース

フライドチキン 1パック

フライドポテト 1パック

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

15:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

チキン南蛮弁当 1パック

カップヌードル 1カップ

トマト 1皿

おにぎり 2個

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

22:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

チョコオールドファッション 1個

サツマイモロール 1個

ポテトチップス 1袋

レモンスカッシュ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝