DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年02月25日(日)

 

12:30 起床

 

14:00 お昼御飯いただきます。

 

坦々麺 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

14:15 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:20 おやついただきます。

 

菓子パン 1個

総菜パン 1個

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

酢豚 1パック

エビマヨ 1パック

メンチカツ弁当 1パック

アルファルファ 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

スナック菓子 1袋

カステラ 3切れ

チョコスナック 1袋

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

06:00 就寝