DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年03月23日(土)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

総菜パン 1個

菓子パン 1個

スナック菓子 1袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

チキン南蛮弁当 1パック

アルファルファ 1パック

クリームコロッケ 2個

牛肉コロッケ 1個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

じゃがりこ 1パック

クーリッシュ 1パック

クッキー 4袋

菓子パン 1個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝