08：30 起床
15：08 1回目の体重・体脂肪率測定
08:30 起床 15:08 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15：25 お昼ご飯いただきます。
16：05 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16:05 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16：10 おやついただきます。
マカロンチョコ 4個
海鮮お好み 1/4袋
ミニ濃厚チョコブラウニー 3個
写真なし
16：40 おやつごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
23：25 2回目の体重・体脂肪率測定
23:25 2回目の体重・体脂肪率測定 0:40 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0：40 修理
