13：00 起床
16：00 1回目の体重・体脂肪率測定
13:00 起床 16:00 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
18：15 晩ご飯いただきます。
18:15 晩ご飯いただきます。 カツカレー 1パック 水 500ml 2本 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #お惣菜 #お弁当 #カツカレー #水 #食事記録
18：35 晩ご飯ごちそうさまでした。
18:35 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
18：40 おやついただきます。
こしあんぱん 1個
ジャイアントコーン 1個
写真なし
19：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：00 就寝
