16：30 起床
19：00 1回目の体重・体脂肪率測定
19：30 おやついただきます。
ポテトチップス 1袋
ピーナッツかりんとう 1/3袋
写真なし
19：45 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：00 晩ご飯いただきます。
ごはん 1杯
お鍋 1杯
ポテトサラダ 1パック
写真なし
21：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21：35 夜食いただきます。
メロンパン 1個
チョコクロワッサン 1個
写真なし
22：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：30 就寝
