DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年02月16日(火)

 

12:00 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

生姜焼き弁当 2パック

もつ煮込み 1皿

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

焼きショコラ 1個

中華風ごま大福 1個

かりんとう饅頭 1個

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝