2021年02月20日（土）

12：30　起床

20：30　1回目の体重・体脂肪率測定

20：35　おやついただきます。

カップうどん　1カップ

ドリトス　1袋

黒ごまあんぱん　1個

豆菓子　1/2袋

写真なし

21：00　おやつごちそうさまでした。

写真なし

21：30　晩ご飯いただきます。

ポークソテー　1皿

もつ煮込み　1杯

ごはん　1杯

水　500㎖　2本

写真なし

22：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：00　就寝