12:00 起床
19:55 1回目の体重・体脂肪率測定
20:30 晩ご飯いただきます。
うどん 1杯
写真なし
21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21:05 夜食いただきます。
クッキー 1袋
ポテトチップス 1袋
写真なし
21:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03:00 就寝
12:00 起床
19:55 1回目の体重・体脂肪率測定
20:30 晩ご飯いただきます。
うどん 1杯
写真なし
21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21:05 夜食いただきます。
クッキー 1袋
ポテトチップス 1袋
写真なし
21:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03:00 就寝