09：00 起床
16：35 1回目の体重・体脂肪率測定
16：40 おやついただきます。
イカの唐揚げ 1パック
カニカマ 1パック
写真なし
17：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
18：00 晩ご飯いただきます。
焼きラーメン 1パック
手羽元の唐揚げ 3個
水 500㎖ 2本
写真なし
18：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
18：35 夜食いただきます。
つぶあんデニッシュ 1袋
ポテトチップス 1袋
チョコフレーク 1袋
ゆずれもんサイダー 500㎖ 2本
写真なし
20：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：00 就寝
