DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年07月26日(月)

 

07:00 起床

 

15:30 おやついただきます。

 

チョコクッキー 6枚

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

カレーライス 1皿

冷やしまぜそば 1パック

ちくわの磯部揚げ 1パック

冷奴 1皿

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

ジャイアントコーン 1本

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝