2021年11月27日（土）

12：00　起床

20：05　1回目の体重・体脂肪率測定

20：10　おやついただきます。

ポテトチップス　1/2袋

チョコレート　1/2箱

サラミソーセージ　1/4袋

写真なし

20：30　おやつごちそうさまでした。

写真なし

21：00　晩ご飯いただきます。

牛皿　1皿

焼き餃子　1皿

揚げ春巻き　2本

鶏つくね　3個

焼き鳥　4本

ごはん　1杯

水　500㎖　1本

写真なし

21：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

04：30　就寝