DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月13日(木)

 

11:00 起床

 

12:00 おやついただきます。

 

ピーナツチョコレート 1袋

 

写真なし

 

12:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:00 お昼ご飯いただきます。

 

特製醤油ラーメン 並1杯

ソースたこ焼き 1パック

 

写真なし

 

14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

17:30 おやついただきます。

 

完熟リンゴサイダー 1杯

チョコレートポップコーン 1パック

 

写真なし

 

18:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

ルーロー飯 1パック

カップラーメン 1カップ

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝