DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月28日(火)

 

12:30 起床

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

焼きうどん 1皿

ミートボール 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:05 夜食いただきます。

 

カヌレ 2個

ポテトチップス 1袋

チョコアイスバー 2本

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝