DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年08月03日(水)

 

11:30 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

チョコクレープ 1個

 

写真なし

 

13:10 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:30 お昼ご飯いただきます。

 

焼肉食べ放題 90分

ドリンクバー 1人前

 

写真なし

 

16:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 夜食いただきます。

 

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

カスタードプリン 1カップ

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝