DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年10月18日(火)

 

13:00 起床

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

回鍋肉 1皿

おでん 1皿

カニカマ 1パック

ご飯 1杯

カップ焼うどん 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:35 夜食いただきます。

 

豆大福 2個

ミニカルパス 1/2袋

チョコアイス 1パック

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝