DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年02月04日(土)

 

12:00 起床

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

中華そば 並1杯

焼き餃子 1皿

半チャーハン 1皿

水 3杯

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 夜食いただきます。

 

握り寿司 1パック

フライドポテト 1皿

ラーメンスナック 1袋

チョコビスケット 6枚

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝