DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年08月24日(木)

 

09:00 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

アップルサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:15 おやつごちそうさまでした。

 

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16:30 お昼御飯いただきます。

 

おろしチキンカツ 1パック

ごはん 180g 2パック

水 700㎖ 1本

 

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17:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

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19:00 夜食いただきます。

 

ツナマヨサンド 1袋

たまごサンド 1袋

ポテトチップス 1袋

クリームパン 1個

薄焼きせんべい 1袋

 

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20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23:30 就寝