DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年11月05日(日)

 

10:00 起床

 

16:00 お昼御飯いただきます。

 

ジャージャー麵 1皿

焼き餃子 1皿

半チャーハン 1皿

水 2杯

 

写真なし

 

16:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 夜食いただきます。

 

フライドチキン 1ピース

おにぎり 2個

はちみつレモン 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝