DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年01月02日(火)

 

12:30 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

あんこパイ 5個

スナック菓子 1/2袋

 

写真なし

 

13:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

ピザ 4ピース

バターチキンカレー 1パック

焼き鳥 1パック

もやしナムル 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

イチゴパン 1個

あんこパイ 5個

チョコレート 1袋

三ツ矢サイダー 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:30 就寝