2024-01-15 2024年01月14日(日) 2024年 2024年‐2024年01月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 13:00 起床 18:00 おやついただきます。 チョコレート 1袋 写真なし 18:10 おやつごちそうさまでした。 写真なし 20:00 晩御飯いただきます。 クリームシチュー 1杯 ビーフステーキ 1皿 焼きカニカマ 1皿 ご飯 1杯 水 700㎖ 1本 写真なし 20:30 晩御飯ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 04:30 就寝