DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年03月15日(金)

 

06:30 起床

 

13:30 お昼御飯いただきます。

 

刺身盛り合わせ 1皿

クリームコロッケ 1皿

お新香 1皿

豚汁 1杯

ご飯 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

14:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:05 おやついただきます。

 

ハムカツサンド 1個

たまごサンド 1個

 

写真なし

 

14:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

カツ丼 1パック

豚汁 1杯

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝