DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年03月25日(月)

 

14:30 起床

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

握り寿司 1パック

ハムカツ 1枚

鶏の唐揚げ 2個

アルファルファ 1パック

ポークステーキ 1枚

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:35 夜食いただきます。

 

チョコモナカジャンボ 1個

チョコクッキー 4袋

菓子パン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝