DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年03月27日(水)

 

12:30 起床

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

味噌ラーメン 1杯

総菜パン 1個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:05 夜食いただきます。

 

スナック菓子 1袋

菓子パン 1個

ラムネアイス 1パック

ビスケット 1袋

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝