ＤｅＮＮＫｏのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2019年04月29日（月）

2019年 2019年-2019年04月

 

14：00　起床

 

20：25　1回目の体重・体脂肪率測定

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14:00 起床 20:25 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

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2019年04月28日（日）

2019年 2019年-2019年04月

 

13：30　起床

 

15：30　1回目の体重・体脂肪率測定

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13:30 起床 15:30 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

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2019年04月27日（土）

2019年 2019年-2019年04月

 

13：30　起床

 

17：30　1回目の体重・体脂肪率測定

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2019年04月26日（金）

2019年 2019年-2019年04月

 

12：00　起床

 

16：30　おやついただきます。

 

コカ・コーラ　500㎖　1本

 

写真なし

 

17：00　おやつごちそうさまでした

 

写真なし

 

20：15　1回目の体重・体脂肪率測定

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