13：45 起床
20：10 1回目の体重・体脂肪率測定
13:45 起床 20:10 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
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2019年06月27日（木）
12：00 起床
13：30 おやついただきます。
三ツ矢サイダー 500㎖ 1本
写真なし
14：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20：35 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 20:35 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
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2019年06月24日（月）
10：30 起床
13：30 おやついただきます。
バナナミルク 1杯
写真なし
13：45 おやつごちそうさまでした。
写真なし
23：00 1回目の体重・体脂肪率測定
10:30 起床 23:00 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
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