2020-06-21 2020年06月20日(土) 2020年 2020年-2020年06月 14:30 起床 15:00 おやついただきます。 ベビースター 1袋 黒ごまピーナッツ 1袋 ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本 写真なし 続きを読む
2020-06-20 2020年06月19日(金) 2020年 2020年-2020年06月 10:30 起床 15:55 お昼ご飯いただきます。 15:55 お昼ご飯いただきます。 のり弁当 1パック 唐揚げ弁当 1パック 水 500ml #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #お持ち帰り #お弁当 #のり弁 #唐揚げ弁当 #水 #食事記録 続きを読む
2020-06-19 2020年06月18日(木) 2020年 2020年-2020年06月 10:30 起床 14:40 1回目の体重・体脂肪率測定 10:30 起床 14:40 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録 続きを読む
2020-06-18 2020年06月17日(水) 2020年 2020年-2020年06月 14:30 起床 15:00 おやついただきます。 チーズパリ焼き 1袋 ねぎせんべい 10枚 魚肉ソーセージ 2本 チョコサブレ 5枚 クロワッサン 1個 小魚アーモンド 1/4袋 ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本 スコーン 1袋 写真なし 続きを読む
2020-06-17 2020年06月16日(火) 2020年 2020年-2020年06月 14:30 起床 15:00 おやついただきます。 パンオショコラ 1個 チョコバナナデニッシュ 1個 コーンポタージュスナック 1袋 ねぎせんべい 5枚 チョコサブレ 5枚 写真なし 続きを読む
2020-06-16 2020年06月15日(月) 2020年 2020年-2020年06月 11:30 起床 14:30 お昼ご飯いただきます。 豆乳カレー冷麺 1皿 鶏の唐揚げ 1皿 ごはん 1杯 写真なし 続きを読む
2020-06-15 2020年06月14日(日) 2020年 2020年-2020年06月 12:00 起床 14:30 おやついただきます。 黒糖饅頭 8個 ポリッピーチョコ 2袋 ドラゴンポテト 1/2袋 チーズパリ焼き 1袋 おにぎり 1個 写真なし 続きを読む