11：55 起床
14：43 1回目の体重・体脂肪率測定
11:55 起床 14:43 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15：00 お昼ご飯いただきます。
15：20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15：30 おやついただきます。
メロンパン 1個
ガトーショコラ 1切れ
キャラメルコーン まろやかチョコ味 1袋
かりんとう 1袋
写真なし
16：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：00 夜食いただきます。
たこ焼き 3個
つくね串 1本
写真なし
21：15 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
0：15 2回目の体重・体脂肪率測定
0:15 2回目の体重・体脂肪率測定 0:25 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0：25 就寝
