09：00 起床
16：25 1回目の体重・体脂肪率測定
16：30 お昼ご飯いただきます。
ソースカツ丼 1パック
牛肉コロッケ 2個
クリームシチュー 1杯
写真なし
17：00 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
17：05 おやついただきます。
バームクーヘン 1/3切れ
チョコラスク 1/4袋
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
17：20 おやつごちそうさまでした。
写真なし
23：00 夜食いただきます。
ポリッピーチョコ 1袋
ポテトチップス 1袋
カレー豆 1/2袋
大納言デニッシュ 1個
写真なし
00：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：30 2回目の体重・体脂肪率測定
02：35 就寝
