13:50 起床
21:20 1回目の体重・体脂肪率測定
21:30 晩ご飯いただきます
カレーライス 1パック
オニオンスープ 1パック
生野菜サラダ 1パック
水 500㎖ 1本
写真なし
22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
22:05 夜食いただきます。
おかき餅 5枚
ホイップメロンパン 1個
写真なし
22:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:30 就寝
13:50 起床
21:20 1回目の体重・体脂肪率測定
21:30 晩ご飯いただきます
カレーライス 1パック
オニオンスープ 1パック
生野菜サラダ 1パック
水 500㎖ 1本
写真なし
22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
22:05 夜食いただきます。
おかき餅 5枚
ホイップメロンパン 1個
写真なし
22:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:30 就寝