DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年05月12日(水)

 

12:00 起床

 

11:30 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

12:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:30 晩ご飯いただきます。

 

カップヌードル 1カップ

カップ焼きそば 1カップ

 

写真なし

 

22:45 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:50 夜食いただきます。

 

コーンスナック 1袋

チョコビスケット 1袋

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝