DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月23日(月)

 

10:30 起床

 

13:00 お昼ご飯いただきます。

 

ワンタンメン 1杯

 

写真なし

 

13:15 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

チャーハン 1皿

鶏の唐揚げ 1皿

ミニラーメン 1杯

生野菜サラダ 1皿

杏仁豆腐 1杯

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 夜食いただきます。

 

コーンスナック 1袋

焼きプリン 1カップ

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝