2021年07月20日（火）

10：00　起床

17：30　1回目の体重・体脂肪率測定

18：30　晩ご飯いただきます。

大盛りチャーハン　1皿

広東麺　1杯

焼き餃子　1皿

レバニラ炒め　1皿

コカ・コーラ　中ジョッキ1杯

写真なし

19：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

20：30　夜食いただきます。

チョコモナカジャンボ　1個

おせんべい　3枚

写真なし

21：00　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：30　就寝