DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年05月22日(月)

 

13:00 起床

 

16:30 おやついただきます。

 

ソースたこ焼き 2パック

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

17:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 夜食いただきます。

 

ツナマヨおにぎり 1個

ドーナツ 2個

生スナックパン 1袋

おかき餅 1/2袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝