2023年06月13日（火）

15：00　起床

18：00　晩御飯いただきます。

カレーうどん　1杯

さけるチーズ　1本

水　500㎖　1本

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18：30　晩御飯ごちそうさまでした。

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18：35　おやついただきます。

黒ゴマピーナッツ　7個

パピコ　2本

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18：50　おやつごちそうさまでした。

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02：00　夜食いただきます。

クッキー　10枚

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02：10　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

06：00　就寝