DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年09月09日(土)

 

07:30 起床

 

12:30 お昼御飯いただきます。

 

ソース焼きそば 1皿

水 1杯

 

写真なし

 

13:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

粒あん大福 3個

グリーンダカラ 2杯

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝