DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年10月17日(火)

 

10:30 起床

 

14:30 お昼御飯いただきます。

 

ミックスピザ 6ピース

フライドポテト 1パック

唐揚げ 1パック

コカ・コーラ 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

15:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:05 おやついただきます。

 

スナック菓子 1袋

チョココーンアイス 1個

 

写真なし

 

15:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

豚生姜焼き丼 1パック

トマト 1皿

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝