DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年12月10日(日)

 

11:30 起床

 

15:00 お昼御飯いただきます。

 

ソース焼きそば 1皿

水 600㎖ 1本

 

写真なし

 

15:15 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:20 おやついただきます。

 

チョコエクレア 1個

栗きんとん 2個

チョコクッキー 5枚

三ツ矢サイダー 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 夜食いただきます。

 

カレーカップヌードル 1カップ

磯部揚げチキン 1皿

あんまん 1個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝