12:30 起床
お昼ご飯なし
おやつなし
22:00 1回目の体重測定
12:30起床 22:001回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
22:15 晩ご飯いただきます。
22:34 晩ご飯ごちそうさまでした。
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22:47 夜食いただきます。
23:05 夜食ごちそうさまでした。
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0:02 2回目の体重測定
0:02 2回目の体重測定 0:05就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:05 就寝