DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年8月25日(金)

11:00 起床 11:00おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #体重測定

2017年8月24日(木)

12:00 起床 12:00おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #体重測定

2017年8月23日(水)

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2017年8月22日(火)

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2017年8月21日(月)

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2017年8月20日(日)

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2017年8月19日(土)

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2017年8月18日(金)

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2017年8月17日(木)

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2017年8月16日(水)

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2017年8月15日(火)

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2017年8月14日(月)

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2017年8月13日(日)

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代謝について

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 前回はDeNNKoがジュース断ち出来た経緯とジュースの太る要因を書きましたが、今回は今まで普通に使っていた”代謝”という言葉を、しっかり理解できているのか?ここをはっきりさせておけば、まだ実践出来ていない…

2017年8月12日(土)

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2017年8月11日(金)

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2017年8月10日(木)

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2017年8月9日(水)

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2017年8月8日(火)

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2017年8月7日(月)

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2017年8月6日(日)

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2017年8月5日(土)

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2017年8月4日(金)

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2017年8月3日(木)

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2017年8月2日(水)

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2017年8月1日(火)

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2017年7月を振り返って

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 梅雨らしい日がなく、そのまま夏がやってきて暑い日が多くなってきましたが、ソイエットも今月で7か月が経過しました。今までの人生でこれだけ続けているものは、デブでいること以外ないかもしれません。ソイエットの…

2017年7月 まとめ

2017年7月31日(月)

06:35 起床 06:35おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定

2017年7月30日(日)

11:15 起床 11:15おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定